Фитнес с ребенком

5 причин заниматься фитнесом вместе с ребенком

1. Занимаясь вместе с детьми, вам легче выделить время на свои тренировки.

2. Вы приобретает хорошую форму, а ваш ребенок становится крепким и здоровым.

3. Совместные тренировки способствуют большему взаимопониманию между вами и вашим ребенком — вы получаете дополнительное время для общения.

4. Своим примером вы будете вдохновлять своего ребёнка на активность и здоровый образ жизни, а регулярные занятия незаметно приучат его к дисциплине.

5. Кроме того - это просто положительные эмоции для вас и ваших детей!

«Здоровеем вместе» - это комплексная, спортивно-оздоровительная программа для совместных занятий детей и их родителей - молодых мам и занятых пап, которым некогда заниматься собой... - потому что у них "дети постоянно на руках":))

Данная фитнес-программа является прекрасным средством восстановления и поддержания формы для родителей, а также способствует развитию общей физической подготовки ребенка, улучшению координации его движений, подвижности и гибкости.

Занятия включают технику единоборств (бокс, кик-боксинг, тхэквон-до). А также увлекательные дополнения в виде различных спортивных игр, элементы оздоровительных техник, силовую подготовку + упражнения на растяжку и гибкость.

Методики тренировок направлены на работу с детьми и родителями любого уровня подготовки.

Занимайтесь вместе с детьми! Будьте для них примером! Мотивируйте друг друга!

Ваш тренер и фитнес папа - Георгий Гунин:)