В современном мире быть в хорошей форме и уметь постоять за себя важно как для нас — взрослых, так и для наших детей.
В тренировочном процессе активно используются развивающие и подвижные игры — это помогает детям лучше усваивать упражнения и меньше уставать, а творческий подход с учетом индивидуальных особенностей позволяет достигать максимально-возможного эффекта.
И уже через пару месяцев регулярных занятий у наших «маленьких воинов» улучшается мышечный тонус, координация движений, гибкость и подвижность суставов. Они начинают чувствовать уверенность в себе и своих силах, учатся сохранять самообладание в конфликтных ситуациях и защищать себя. Становятся более общительными, легко находят контакт и взаимопонимание со своими сверстниками.
Школа самообороны включает в себя элементы:
- Армейского рукопашного боя
- Французского бокса (Svate)
- Джиу-джитсу
- Таэквон-до
- Кик-Боксинг
- Каратэ
- Самбо
- Дзюдо
- Бокс
