Программа направлена на формирование правильной осанки, свобода стопы, укрепление всех видов мышц, развитие гибкости и пластичности, путем освоения упражнений.
Цель: Совершенствование физических возможностей и способностей ребенка, посредством изучения техники элементов.
Упражнения на растяжку: Лягушка, Бабочка, полушпагаты и шпагаты.
Упражнения на гибкость: кошечка, корзиночка, кольцо, мостик с положением лежа и с колен, дельфин.
Упражнения на равновесия: неваляшка, березка