Занятия «для мам» у нас в центре — это не просто единоборства по-женски...
Это гармоничный сплав fitness-программ и Курсов Самообороны, который позволит Вам быстро и с удовольствием избавиться от стресса, привести себя в хорошую форму и похудеть! А также «постоять за себя», при защите свой чести и достоинства, когда рядом с Вами вдруг не окажется вашего мужчины!
ЖЕНСКАЯ ЛИГА — УРОКИ САМООБОРОНЫ ДЛЯ МАМ
Каждая тренировка прорабатывает «проблемные» зоны — мышцы рук, ног, пресса и спины; интенсивный темп развивает реакцию и выносливость; кардио-сессии и силовые блоки укрепляют сердце и сжигают лишний вес!
Боевая часть программы посвящена изучению и наработке приемов из самых эффективных стилей: бокс, кик-боксинг, таэквон-до (итф), рукопашный бой...
Вся техника адаптирована под «женскую руку» — именно эта особенность наших курсов и позволяет Вам вполне достойно и в короткие сроки освоить навыки самообороны даже с полного «нуля»! А возможность тут же вволю помахать ногами и руками, помогает сбросить стресс и не тащить его домой.
Заканчиваются занятия приятным стретчингом, который после такой интенсивной нагрузки просто необходим — в процессе растяжения к натруженным мышцам приливает кровь, они расслабляются и становятся более эластичными.
Все это и еще много чего интересного, делает тренировки в нашем клубе на порядок эффективнее, чем занятия в большинстве фитнес-центров!
«... Поверьте, выбраться в рань несусветную из кровати или приехать после длинного рабочего дня — это ВООБЩЕ совсем маленькая «жертва» по сравнению с тем что вы получите в итоге. В общем советую «от души»! ...» Анастасия, Москва.
